練習内容

＜練習日・時間＞

月曜日：19：00～21：00　　　　　　コート数：2面

水曜日：19：00～21：00　　　　　　コート数：2面
金曜日：19：00～21：00　　　　　　コート数：2面

日曜日：18：00～21：00 　　　　　 コート数：1面　※基礎練習主体day

注）

･月曜日　・・・　日暮里会、二日小テニスクラブの合同練習

･水曜日　・・・　二日小テニスクラブ、八中水曜テニスクラブの合同練習

･金曜日　・・・　同上

･日曜日　・・・　八中水曜テニスクラブの練習日　

＜練習内容＞

◎月、水、金

　19：00～19：30頃迄　　各自アップ

　（ミニストローク、ボレー＆ボレー、ロングストローク等）

　19：30～20：00迄　　全体練習

　（ボレー＆ストローク、サービス＆リターン等）

　20：00～21：00迄　　ゲーム（ダブルス）

◎日曜日

　18：00～21：00　基本練習

練習メニューの一例）

　・フォアハンドストローク（ストレート、クロス、逆クロス）

　・バックハンドストローク（ストレート、クロス）

　・ボレー（フォア、バック）

　・スマッシュ

　・サーブ　等

※初心者の方は日曜日の練習に参加されることがお勧めです。

　もちろん中級者以上の方も参加可能です。